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クレンズダイエットの効果を最高にするジュース選び
ジュースクレンズダイエットは、栄養たっぷりのジュースを飲みながら断食を行う事で消化器官を休めるデトックスプログラムです。
断食デックス中に栄養たっぷりのジュースをちゃんと選んで、正しく使う事が大切になってきます。
クレンズダイエットと言えば、ローラや小島陽菜、柏木由紀、前田敦子・・・etc
といった有名芸能人や一流モデル、海外セレブも使っているコールドプレスジュースが真っ先に思い浮かびますよね。
ですが、そんなコールドプレスジュースは、専門店のジュースの場合、
1杯あたり１，０００円前後のお値段も気になりますし、さらに通販では冷凍品しか手に入らないというデメリットもあります。
もちろんコールドプレスジュース専門店のメニューは多種多様だし、
その素材も農地から生産者さんにまでこだわって手に入れているので安全性も高く、
その組み合わせも考えられているはずなので、自宅でスロージューサーを使って自作するコールドプレスジュースよりもきっといいのだろうと思いますよ。
ジュースクレンズダイエットのおすすめジュース
コールドプレスジュースのデメリットは先ほどもご紹介しましたが、そんなデメリットのない“おすすめのジュース”があるんですよ。
それが“酵素ドリンク”なんです。特に初めてジュースクレンズダイエットを行う方の場合、
いきなり○日間の断食をやる！と決めてかかるのはリバウンドの危険性も含めるとおすすめ出来ません。
体調の様子を見ながら断食を中断したり、大丈夫ならまた再開したり・・・
という感じで無理をせずに行う事が大切なんです。
酵素ドリンクなら、常温で保存する事も出来ます。（コールドプレスジュースの場合は消費期限が３日程度しかありません。）
体調と相談しながらゆっくり無理をせずにデトックスを進めるのに最適なのが酵素ドリンクなんですよ。
人間の活動に不可欠な酵素を普段から飲み物で摂取するというのは、酵素サプリと違って吸収率と消化率がいいため
とてもおすすめできるんですよ！
この特集ではジュースクレンズを行うために活用する酵素ドリンクは
どういったものがあるのか、またそれらの特徴はどういったものなのかまで解説していこうと思います。