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クレンズダイエットの効果は内臓脂肪燃焼にも

クレンズダイエットはハリウッドやニューヨークなどアメリカを中心に大流行しているダイエット法で、日本でもローラや道端ジェシカ・アンジェリカ姉妹などが紹介して話題となり、モデルたちの間でもよく行われています。

 

クレンズダイエットはジュースクレンズとも呼ばれており、その方法は食事の代わりに新鮮な野菜や果物を使った100%ジュースを飲むという方法になり、短期間で効果が実感出来ることが人気の理由となっています。

 

クレンズダイエットのクレンズとは「洗浄」という意味で、食事の代わりにジュースだけを摂ることで消化器官を休ませることが出来ます。

 

消化に使われる約40%のエネルギーがデトックスやヒーリング、再生に利用出来ることになり、内蔵脂肪の減少にも効果があると言われています。

 

クレンズダイエットに使うジュースは、新鮮な野菜や果物をコールドプレス製法でジュースにしたもので、熱や水分を加えないため酵素が含まれているのが良い所で、専門店で買える他、スロージューサーを用意すれば自宅でも作れるんですよ。

 

クレンズダイエットを行う際の注意点は、体に負荷をかける方法となるので体調が悪い時は実施しないことや、このダイエットを行う期間は長くても3日間までとし、終わったらお粥などの軽いものを食べるようにして徐々に通常の食生活に戻していくことなどがあります。

 

自分の体調に気をつけながら内蔵脂肪を減らし、理想的なプロポーションも作っていく事が出来るクレンズダイエットをやってみませんか。

 

クレンズダイエットの効果は内臓脂肪を減らす効果もありながら、身体の中の古くなって濁った水分も排出できるので、むくみ解消や冷え性の改善なども期待出来るんですよ。

 

前を通って気になっていた店にトライしてみましたが、ジューサーがなかったんですよ。でも入っちゃったんで帰れなくて。デトックスがないだけならまだ許せるとして、クレンズ以外には、kgっていう選択しかなくて、野菜にはキツイクレンズといっていいでしょう。kgもムリめな高価格設定で、自分も自分的には合わないわで、飲むはまずありえないと思いました。クレンズを使うなら、それなりの満足感が得られる店にしないといけません。
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  • 2015/09/13 13:17:13